Bei uns findet JEDER das passende Angebot! Ob Jung oder Alt, für jeden ist ein Kurs dabei!

LITTLE PANDAS (Kinder 5-6 Jahre)

Die kleinen Kämpfer/innen von Morgen. Das Training unterstützt die kindliche Vielseitigkeit und bietet alles was Kinder für eine bewegungsreiche Entwicklung brauchen.

TAEKWONDO – KIDS (ab 7 Jahre)

Die olympische Sportart Taekwondo ist auch bei den Kindern beliebt. Wir üben uns in Ausdauer, Technik und Disziplin.

FITNESSBOXEN

Ganzkörpertraining und Abnehmprogramm. In diesem Kurs kommt der ganze Körper in Schwung. Das Training ist für ALLE die in Form bleiben oder sich in Form bringen wollen. Außerdem erstellen wir einen individuellen Ernährungsplan für dich! Die optimale Kombination.

Unser Fitnesstraining verbindet Ausdauer- und Stabilisierungsübungen, die unsere gesamte Muskulatur stärken und zu einem besseren Körpergefühl führen können. Wir bringen unseren Kreislauf in Schwung, bauen Kraft- und Widerstandfähigkeit auf. Auch Körperfett wird durch die Verbrennung der max. Anzahl an Kalorien abgebaut.

KICKBOXING – JUGEND/ ERWACHSENE

Der ideale Ausgleich zum Alltag! Wir kombinieren Hand- und Fußtechniken für mehr Fitness, mehr Kraft und Ausdauer. Das Training belebt unseren Willen und bringt Körper und Geist in Einklang. 

INNOVATIVES TRAINING FÜR MANNSCHAFTEN und LEISTUNGSSPORTLER!

Ob Fußball, Handball, Volleyball oder Leichtathletik - bei uns werden die Leistungsfähigkeit und das Potenzial gesteigert. Unser spezielles Aufbau- und Krafttraining fördert  Sportlerinnen und Sportler mit optimierten Training und professionellem Coaching.

Termine nach Vereinbarung!

SELBSTVERTIEDIGUNG: "Ich kann mich wehren!"

Der Gewalt aus dem Weg gehen, ist die beste Verteidigung. Unser selbstbewusstes Auftreten kann uns oftmals auch vor Unheil schützen. In unserem Kurs erlernen wir effektive Selbstverteidigungstechniken für den Alltag oder Extremfall. Ihr seid herzlich eingeladen!

Anmeldung per Mail oder Mobil unter 0172 5123568.

SCHULKLASSEN und KINDERGÄRTEN

Lehrerinnen und Lehrer, Erzieherinnen und Erzieher sind herzlich eingeladen, um für ihre Kinder- und Jugendgruppen einen Sportkurs der besonderen Art mit uns zu vereinbaren. Sportspiele und Spaß stehen im Vordergrund!