Fitter und glücklicher mit Ganzkörpertraining.

IST DIR DEIN KÖRPER WICHTIG?

Unser Fitnesstraining verbindet Ausdauer- und Stabilisierungsübungen, die unsere gesamte Muskulatur stärken und zu einem besseren Körpergefühl führen können. Wir bringen unseren Kreislauf in Schwung, bauen Kraft- und Widerstandfähigkeit auf. Auch Körperfett wird durch die Verbrennung der max. Anzahl an Kalorien abgebaut. Glücksdosis: Nach der Bewegung schüttet der Körper, Endorphine (sog. Glückshormone) aus, welche die Erschöpfung mildern, die Regeneration und die gute Laune fördern.

MEINE ZIELE:

... FITTER zu werden,

... Stress abzubauen,

... einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen,

... meine Körperhaltung korrigieren,

... mein Körpergefühl verbessern,

... mich auszupowern

und mich im Schlaf besser zu regenerieren.

Schaff deinen AUSGLEICH und mach mit beim VIDEOTRAINING. Unser Training ist an die aktuelle COVID-19 / CORONAVIRUS Situation angepasst und derzeit von zu Hause aus durchführbar.